Kesehatan
Heri | 16 Agustus 2021
6 Tanaman Ini Bisa Membantu Atasi Insomnia

Snake Plant

Snake plant atau biasa dikenal lidah mertua mampu mengubah karbon dioksida menjadi oksigen saat di malam hari, membuat tidur menjadi nyenyak.

Credit: Credit: Crocdn.co.uk

Golden Pothos

Sirih gading juga mampu mereduksi senyawa dan zat-zat beracun penyebab polusi yang ada di udara.

Credit: Credit: Budnaked.com.au

Chamomile

Selain dapat mengatasi masalah kesulitan tidur, chamomile juga bermanfaat untuk menenangkan serta membantu mengurangi rasa cemas dan depresi.

Credit: Credit: Stocksy.com

Spider Plant

Penelitian telah menjelaskan bahwa spider plant mampu mereduksi hingga 90 persen zat atau racun berbahaya yang ada di udara.

Credit: Credit: Crocus.co.uk

Gardenia

Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa aroma gardenia dirasa mampu untuk mengurangi kecemasan, menenangkan, serta meningkatkan kualitas tidur.

Credit: Credit: Crocus.co.uk

Peace Lily

Peace lily diketahui mampu mereduksi salah satu komponen pencemar udara yaitu benzene sehingga dapat membuat udara menjadi lebih bersih.

Credit: Credit: Flowercouncil.co.uk

9 Manfaat Temulawak Sebagai Obat Alami